तो लंबी पैदल यात्रा के डंडे के क्या फायदे हैं? हर कोई इसका उपयोग क्यों करता है?

पिछले,ट्रैकिंग पोल और हाइकीखंभों काअभी भी दुर्लभ वस्तुएँ थीं और मूलतः कोई भी उनका उपयोग नहीं करता था, लेकिन अब क्या होगा? चाहे वह पर्वतारोहण हो, लंबी पैदल यात्रा हो, क्रॉस-कंट्री रनिंग आदि हो, हर कोई पर्वतारोहण डंडों का उपयोग करने लगा है। निस्संदेह, यह बाहरी गतिविधियों के लिए एक आवश्यक उपकरण बन गया है।

तो लंबी पैदल यात्रा के डंडे के क्या फायदे हैं? हर कोई इसका उपयोग क्यों करता है?

बाहरी गतिविधियों के दौरान,ट्रैकिंग पोलयह आपके जोड़ों की रक्षा कर सकता है, आपको संतुलन बनाए रखने में मदद कर सकता है, और कुछ खड़ी पहाड़ी सड़कों पर चलते समय प्रयास बचा सकता है। अध्ययनों से साबित हुआ है कि लंबी पैदल यात्रा के दौरान लंबी पैदल यात्रा के डंडे घुटने के जोड़ पर प्रभाव बल को 40% से अधिक कम कर सकते हैं, खासकर जब नीचे की ओर जा रहे हों।

लंबी पैदल यात्रा के खंभे कुछ हद तक स्की खंभे की तरह होते हैं। उनके साथ, हम अपनी भुजाओं की शक्ति का उपयोग करके हमें आगे बढ़ने में मदद कर सकते हैं। चाहे समतल जमीन हो या खड़ी पहाड़ी सड़कें, लंबी पैदल यात्रा के खंभे हमारी औसत गति बढ़ाने में हमारी मदद कर सकते हैं।

1999 में, "जर्नल ऑफ स्पोर्ट्स मेडिसिन" ने एक लेख प्रकाशित किया था जिसमें साबित किया गया था कि ट्रेकिंग पोल घुटनों पर प्रभाव बल को 25% से अधिक कम कर सकते हैं, इसलिए आउटडोर खेल करते समय, विशेष रूप से पर्वतारोहण, लंबी पैदल यात्रा, भार वहन करने वाली ढलान आदि। , ट्रैकिंग पोल हमारे पैरों, घुटनों, टखनों और पैरों पर वजन उठाने के प्रभाव को कम कर सकते हैं।

कुछ जंगली इलाकों में,ट्रैकिंग पोलयह घास-फूस को भी हिला सकता है और साँपों को डरा सकता है, साथ ही सड़क पर कंटीली लताओं और मकड़ी के जालों को भी दूर धकेल सकता है। यह खतरनाक क्षेत्रों में आत्मरक्षा में भी भूमिका निभा सकता है, खासकर जब जंगल में जंगली कुत्तों, भालू और अन्य जंगली जानवरों का सामना करना पड़ता है।

आम तौर पर लंबी पैदल यात्रा करते समय, ट्रैकिंग पोल आपको संतुलन बनाए रखने और आपके चलने की गति बढ़ाने में मदद कर सकते हैं। यह कुछ कीचड़ वाले क्षेत्रों, बर्फीले क्षेत्रों आदि में भी बेहतर सुरक्षा प्रदान कर सकता है। नदी पार करते समय यह सहायक भूमिका भी निभा सकता है। कुछ खतरनाक सड़कों पर, यह सड़क की सतह का पता लगाने में भी भूमिका निभा सकता है। उदाहरण के लिए, बर्फ में यह यह भी पता लगा सकता है कि आगे गड्ढे हैं या नहीं।

ट्रैकिंग पोल का सबसे महत्वपूर्ण कार्य बोझ को कम करना है। जब हम वजन के साथ आगे बढ़ते हैं, तो ट्रैकिंग डंडे बैकपैक के वजन को अग्रबाहुओं में स्थानांतरित कर सकते हैं, और फिर ट्रैकिंग डंडे के माध्यम से जमीन पर कार्य करते हैं, जिससे पैरों पर बोझ कम हो जाता है।

अंत में, ट्रैकिंग पोल भी एक महत्वपूर्ण तम्बू सहायक उपकरण हैं। कुछ टेंट अब केवल ट्रैकिंग पोल का उपयोग करके स्थापित किए जा सकते हैं, इसलिए हमें टेंट पोल लाने की आवश्यकता नहीं है, जो वास्तव में हमारे बैकपैक पर बोझ को कम करता है।