ट्रैकिंग पोलस्कीइंग में उपयोग किए जाने वाले डंडे की तरह हैं, वे आपको ऊपर या नीचे ले जाने में बेहतर मदद कर सकते हैं। चाहे समतल जमीन पर हों या ऊबड़-खाबड़ पहाड़ियों पर, ट्रेकिंग पोल आपकी औसत गति को बढ़ाने में आपकी मदद कर सकते हैं।
वे पैरों, घुटनों, टखनों और पैरों को होने वाले नुकसान को प्रभावी ढंग से कम कर सकते हैं, खासकर जब नीचे की ओर जा रहे हों। जर्नल ऑफ स्पोर्ट्स मेडिसिन में 1999 के एक अध्ययन से पता चला है कि ट्रेकिंग पोल घुटने पर दबाव को 25% तक कम कर सकते हैं।
देश में लंबी पैदल यात्रा के दौरान, ट्रेकिंग पोल कांटेदार ब्लैकबेरी और मकड़ी के जाले को भी दूर कर सकते हैं।
समतल जगह पर ट्रेकिंग डंडे आपको एक स्थिर और सुसंगत लय स्थापित करने में मदद कर सकते हैं, जिससे आपकी गति बढ़ सकती है।
ट्रेकिंग पोल संपर्क के दो अतिरिक्त बिंदु प्रदान करते हैं, जो कीचड़, बर्फ और विरल चट्टानों में पकड़ में सुधार करते हैं।
यह कठिन इलाके में संतुलन बनाए रखने में मदद करता है, जैसे नदी पार करते समय, पेड़ की जड़ों पर, और फिसलन भरी मिट्टी की सड़कों पर। अपने शरीर को संतुलित रखने से आपको अधिक आसानी से और जल्दी से गुजरने में मदद मिलेगी।
ट्रैकिंग पोलआगे सड़क की स्थिति का पता लगाने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है, जैसे कि पोखर, पिघले हुए बर्फ के पुल और क्विकसैंड।
उनका उपयोग कुत्तों, भालू और अन्य जंगली जानवरों के हमलों का विरोध करने के लिए किया जा सकता है। अपने आप को लंबा दिखाने के लिए उन्हें अपने सिर के ऊपर रखें। यदि आवश्यक हो तो इसे भाले के रूप में बाहर फेंका जा सकता है।
ट्रैकिंग पोलयात्रा के दौरान आपके द्वारा उठाए गए वजन को कम करने में मदद करें। यदि आप बहुत अधिक वजन उठाते हैं और झपकी लेना चाहते हैं, तो आप ट्रेकिंग पोल पर झुक सकते हैं।
ट्रेकिंग पोल का उपयोग न केवल लंबी पैदल यात्रा के लिए किया जा सकता है, बल्कि उन्हें टेंट स्टैंड के रूप में भी इस्तेमाल किया जा सकता है। ट्रेकिंग पोल टेंट पोल से अधिक मजबूत होते हैं, इसलिए हवा से उनके टूटने की संभावना कम होती है। ट्रेकिंग पोल का उपयोग मेडिकल स्प्लिंट्स और अल्ट्रा-लाइट पैडल के रूप में भी किया जा सकता है।
